Reglas básicas del balonmano

 

El balonmano es un deporte de equipo en el que participan 2 equipos y cuyo objetivo es pasar y botar la pelota hasta introducir el balón en la portería del equipo contrario. Este deporte se rige por unas normas básicas:

1. Es jugado por dos equipos de 7 jugadores/as cada uno (portero, central, laterales, extremos y pivotes) y sin límite de cambios.
2. Se juega en pabellones cerrados y su duración son dos tiempos de 30 minutos.
3. No se puede pisar el área del portero o línea de 6 metros (exceptuando si se salta y se lanza antes).
4. Está PROHIBIDO tocar el balón con el pie o cualquier parte de las extremidades inferiores.
5. No se pueden dar más de 3 pasos sin botar el balón.
6. En el penalti (7 metros de la portería) no se puede lanzar el balón a la cabeza del portero/ra.
7. Se debe estar en continuo movimiento cuando se sujeta el balón. Más de 3 segundos parado será sancionado.